Rimbalzi il bilanciere sul petto per sollevare di più. Quello non è allenamento. È un trasferimento di carico dai muscoli ai tessuti passivi. Lascia un ❤️ e salva il reel se apprezzi contenuti così. Nel punto di lunghezza del pettorale la fase eccentrica-concentrica viene bypassata dall’energia elastica della cartilagine costo-sternale. Il muscolo non produce forza ma il connettivo ma ogni rimbalzo è una compressione ciclica, potenzialmente dannosa. Anche se il carico esterno è più grande, quell
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